Η ψωρίαση από μόνη της δεν είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, αλλά φέρνει πολλές σωματικές και ψυχολογικές ενοχλήσεις. Εν τω μεταξύ, είναι ακόμα σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από αυτό. Επομένως, το μόνο αποτελεσματικό μέτρο είναι η πρόληψη και η ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Ωστόσο, εάν εμφανιστεί ξαφνικά μια έξαρση της ψωρίασης, τι να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις και ποια φάρμακα να χρησιμοποιήσετε; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, ωστόσο, υπάρχουν γενικοί κανόνες συμπεριφοράς.
Αιτίες έξαρσης και παράγοντες που επηρεάζουν την εκδήλωση της υποτροπής
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι υποτροπές της νόσου συμβαίνουν λιγότερο συχνά στη ζεστή εποχή. Συνήθως, η εκδήλωση των κύριων συμπτωμάτων παρατηρείται το φθινόπωρο και το χειμώνα, κατά την περίοδο του αυξανόμενου κρύου καιρού. Αυτό οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:
- Το φως του ήλιου την άνοιξη και το καλοκαίρι έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, αποτρέποντας την ενεργό εξέλιξη της ψωρίασης. Εδώ παίζει ρόλο ο παράγοντας περιποίησης του δέρματος με υπεριώδη ακτινοβολία και κορεσμού του σώματος με βιταμίνη D. Το χειμώνα, το φως είναι ελλιπές.
- Η ενεργοποίηση ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων κατά την κρύα εποχή επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και συνεπώς επηρεάζει άμεσα το δέρμα.
Ταυτόχρονα, μόνο η έκθεση σε δόση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να έχει θετική επίδραση σε αυτό. Το υπερβολικό φως μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της ψωρίασης.
Επιπλέον, εντοπίζονται οι ακόλουθες προϋποθέσεις και παράγοντες για την ανάπτυξη της παροξύνσεως:
- Αιχμηρό και ξαφνικό στρες, εξέλιξη της κατάθλιψης.
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα;
- Παρατεταμένη και ανεξέλεγκτη χρήση φαρμάκων.
- Κλιματική αλλαγή;
- Λοίμωξη από βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις οποιασδήποτε φύσης.
- Βλάβη στο δέρμα (μηχανική, καθώς και τσιμπήματα εντόμων).
- Μη συμμόρφωση με τη δίαιτα.
- Άρνηση λήψης ειδικών φαρμάκων.
- Παραβίαση μεταβολικών διεργασιών.
- Τοξίκωση του οργανισμού (αλκοόλ, μολυσματική, δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες).
Έτσι, όπως φαίνεται από τη λίστα, η έξαρση της ψωρίασης δεν συμβαίνει χωρίς προφανείς λόγους και απαιτούνται προϋποθέσεις για αυτήν.
Σημάδια έξαρσης
Τα συμπτώματα της ψωρίασης είναι σχεδόν πάντα παρόντα στον ασθενή σε έναν ή τον άλλο βαθμό. Ωστόσο, μια σοβαρή έξαρση της ψωρίασης έχει συνήθως τα δικά της χαρακτηριστικά σημεία:
- Ταχεία αύξηση του αριθμού και του όγκου των κοκκινωπών κηλίδων σε όλο το σώμα (ο εντοπισμός μπορεί να εξαρτάται από τον τύπο της ψωρίασης).
- Η εμφάνιση ενός τερματικού φιλμ στην επιφάνεια του προσβεβλημένου δέρματος.
- Η εμφάνιση αφόρητου κνησμού και καψίματος (σε ακραίους βαθμούς - σύνδρομο πόνου).
- Αίσθημα ξηρότητας και σφίξιμο, δυσφορία.
- Ένταση των εξανθημάτων και αύξηση της περιοχής τους λόγω μηχανικής βλάβης στο δέρμα στις πληγείσες περιοχές.
- Πίλινγκ, σχηματισμός χαρακτηριστικής κηλίδας στεαρίνης.
Ταυτόχρονα, ένας ασθενής που πάσχει από ψωρίαση μπορεί να είναι ευερέθιστος και είναι πιθανές ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση. Με τη σειρά του, το αυξημένο στρες επιδεινώνει σημαντικά τη θέση και την εμφάνιση του δέρματος. Με σοβαρές βλάβες, είναι δυνατή η συσσώρευση εξιδρώματος και πύου.
Επιδείνωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Με την κατάλληλη θεραπεία, η ψωρίαση στις γυναίκες μπορεί να είναι σχετικά ήπια. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα ορμονικά επίπεδα και τα επίπεδα της βιταμίνης D αλλάζουν δραματικά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τη δερματοπάθεια να εισέλθει σε παλίνδρομο στάδιο. Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα της έξαρσης αναμειγνύονται στις εκδηλώσεις τους, θυμίζοντας μέθη του σώματος. Στην περίπτωση αυτή συμβαίνουν τα ακόλουθα φαινόμενα:
- Επώδυνα και πολύ φαγούρα εξανθήματα στην πλάτη, στο κεφάλι, στο πρόσωπο στη βουβωνική χώρα.
- Ναυτία, που συχνά συνοδεύεται από έμετο χωρίς ανακούφιση.
- Απώλεια ή μειωμένη όρεξη.
- Ανησυχία;
- Διαταραχή ύπνου;
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Η αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης μπορεί επίσης να αποτελέσει έναυσμα για παλινδρόμηση. Επιπλέον, η ορμόνη μπορεί να απελευθερωθεί τόσο πριν από την εμφάνιση έξαρσης της ψωρίασης όσο και μετά, διατηρώντας παράλληλα όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου. Επομένως, η θεραπεία θα πρέπει επίσης να στοχεύει στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης στις έγκυες γυναίκες.
Πόσο μπορεί να διαρκέσει το στάδιο της παλινδρόμησης;
Με την ψωρίαση, η φύση της πορείας της νόσου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο τον ασθενή και από το πόσο με ακρίβεια ακολουθεί τις οδηγίες και τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού. Κατά μέσο όρο, οι παροξύνσεις της ψωρίασης συμβαίνουν από πέντε έως δέκα φορές το χρόνο. Στην περίπτωση αυτή, η ελάχιστη διάρκεια της περιόδου παλινδρόμησης είναι τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
Αυξημένα συμπτώματα δερμάτωσης μπορεί επίσης να εμφανιστούν για λόγους που δεν ελέγχουν τον ασθενή. Ωστόσο, ο αριθμός των παροξύνσεων μπορεί να μειωθεί σημαντικά εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού σας.
Πώς να σταματήσετε την εξέλιξη της νόσου κατά τη διάρκεια της έξαρσης;
Πρώτα απ 'όλα, όταν τα συμπτώματα της ψωρίασης οποιουδήποτε είδους αυξάνονται, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί τι προκάλεσε την παλινδρόμηση. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να εκτελέσετε αυτήν την ενέργεια μόνοι σας, επομένως συνιστάται να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού. Στο μέλλον, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί το προηγούμενο σωστό σχήμα του ασθενούς.
Φαρμακευτική θεραπεία
Η λήψη των απαραίτητων φαρμάκων, καθώς και η χρήση φαρμάκων για εξωτερική χρήση, είναι αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας της έξαρσης της ψωρίασης. Για αυτό, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- Ηρεμιστικά;
- Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα;
- Ορμονικά φάρμακα (σε προχωρημένες περιπτώσεις).
- Πολυβιταμινούχα σύμπλοκα που περιέχουν βιταμίνες Β και D.
- Ανοσορυθμιστές;
- Αντιισταμινικά.
Για την ανακούφιση των ορατών συμπτωμάτων και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, χρησιμοποιούνται κρέμες, αλοιφές και λοσιόν, καθώς και βοηθητικά καλλυντικά. Τέτοια προϊόντα στεγνώνουν τις πληγείσες περιοχές, βοηθούν στην επιτάχυνση της αναγέννησης του δέρματος και μειώνουν το ξεφλούδισμα.
Φυσιοθεραπεία
Αυτή η μέθοδος εξάλειψης της έξαρσης της ψωρίασης χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις. Σας επιτρέπει να ενισχύσετε σημαντικά την επίδραση των φαρμάκων και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης των ιστών, καθυστερώντας την εμφάνιση της επόμενης παλίνδρομης περιόδου.
Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους φυσικοθεραπείας περιλαμβάνουν:
- Έκθεση υπερήχων;
- Μαγνητοθεραπεία;
- PUVA;
- Φωτοθεραπεία;
- Ηλεκτροφόρηση.
Οι μέθοδοι επιλέγονται ελλείψει αντενδείξεων σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να επιλεγεί μόνο μία μέθοδος επιρροής ή ένας ολόκληρος συνδυασμός. Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι συνήθως συνδυάζονται με υποχρεωτική φαρμακευτική αγωγή και δεν χρησιμοποιούνται εναλλακτικά σε άλλες μεθόδους.
Σωστή διατροφή
Πολύ συχνά, η οπισθοδρόμηση στην πορεία της δερματοπάθειας εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης ανθυγιεινών πιάτων και προϊόντων. Ωστόσο, ακόμη και η κατανάλωση μόνο των «σωστών» προϊόντων δεν εγγυάται πάντα μείωση των κινδύνων και σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ασθενείς απευθύνονται ξανά στον γιατρό με το ερώτημα τι πρέπει να κάνουν κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της ψωρίασης, εάν η αιτία δεν μπορεί να εντοπιστεί. Κατά κανόνα, τέτοιοι ασθενείς απλώς ξεχνούν ότι τα τρόφιμα με υψηλά επίπεδα αλλεργιογόνων πρέπει επίσης να αποκλείονται από το καθημερινό μενού.
Επομένως, το μενού δεν πρέπει να περιέχει:
- Αυγά κοτόπουλου;
- Εσπεριδοειδή και μέλι.
- Πλήρες γάλα (ειδικά γάλα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά).
- Κόκκινα φρούτα και λαχανικά (ειδικά χωρίς προηγούμενη θερμική επεξεργασία).
- Λιπαρά και πικάντικα πρόσθετα και σάλτσες.
- Μανιτάρια?
- Φαστ φουντ και ημικατεργασμένα προϊόντα.
- Τηγανητά, λιπαρά, παστά, καπνιστά, μαρινάδες.
Δεν επιτρέπεται η υπερκατανάλωση τροφής και τα καθυστερημένα γεύματα. Τα γλυκά και τα πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (με βάση τους απλούς υδατάνθρακες) αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή. Επιτρέπονται γλυκαντικά χωρίς υδατάνθρακες. Μαζί με αυτό, είναι επίσης απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ σε οποιαδήποτε ποσότητα.
Ανακούφιση επιδείνωσης με νηστεία
Η νηστεία ως μέθοδος θεραπείας ασθενειών δεν έχει μελετηθεί πλήρως αυτή τη στιγμή, ωστόσο, όσον αφορά την εξάλειψη των συμπτωμάτων της ψωρίασης, παρουσιάζει τα καλύτερα αποτελέσματα τόσο σε νοσοκομειακό περιβάλλον όσο και στο σπίτι. Για την πρόληψη και την εξάλειψη της παλινδρόμησης στη δερματοπάθεια, είναι αποτελεσματικό ένα σχήμα έξι προς ένα, δηλαδή η νηστεία μία φορά την εβδομάδα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε εντελώς το φαγητό, οι ημέρες νηστείας είναι αρκετές.
Σε αυτήν την περίπτωση, είναι δυνατές οι ακόλουθες μέθοδοι:
- Καταναλώστε μόνο καθαρό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Κατανάλωση μόνο ενός προϊόντος (φρούτα ή λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα).
Έτσι, το φορτίο στο πεπτικό σύστημα θα αφαιρεθεί, το σώμα θα μπορέσει να ανακάμψει και να αναγεννηθεί και τα επίπεδα των ορμονών θα αποκατασταθούν. Οι μέρες νηστείας συμβάλλουν επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Αποτελεσματικά προϊόντα για εξωτερική χρήση
Οι γιατροί απαντούν εύκολα στο ερώτημα πώς να ανακουφίσετε γρήγορα μια έξαρση της ψωρίασης, καθώς έχει ήδη βρεθεί μια λύση σε αυτό το πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μη στεροειδείς αλοιφές κατά των φλεγμονωδών διεργασιών. Η πορεία της θεραπείας σε αυτή την περίπτωση θα κυμαίνεται από τρεις ημέρες έως μία εβδομάδα, αλλά συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση.
Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων είναι:
- Σαλικυλική αλοιφή. Το προϊόν εξαλείφει τέλεια τις φλεγμονώδεις διεργασίες, σκοτώνει τα παθογόνα βακτήρια, μαλακώνει το δέρμα, αποτρέποντας την αφυδάτωση του και επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης. Η αλοιφή είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση ακόμη και με εκτεταμένες βλάβες.
- Αλοιφές και κρέμες με βάση την πίσσα. Η ίδια η πίσσα έχει αντιφλεγμονώδεις και βακτηριοκτόνες ιδιότητες, βοηθά στην εξάλειψη και στην πρόληψη δευτερογενών λοιμώξεων. Οι αλοιφές που βασίζονται σε αυτό βελτιώνουν επίσης τη συνολική κατάσταση του δέρματος και επιταχύνουν την επούλωση του.
- Αλοιφές ψευδαργύρου και σαλικυλικού ψευδάργυρου. Έχουν ξηραντική και επουλωτική δράση, αποτρέπουν την εμφάνιση νέων εξανθημάτων και καταστρέφουν παθογόνα μικρόβια. Οι πάστες πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή σε ασθενείς επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις.
Ένα σύνολο φαρμάκων πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Κατά κανόνα, συντάσσεται για ολόκληρη την πορεία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από καιρό σε καιρό κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων.
Ανακούφιση από τα συμπτώματα της ψωρίασης από το τριχωτό της κεφαλής
Ένα σύνολο μέτρων για τη μείωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής διαφέρει ελάχιστα από τις μεθόδους για την εξάλειψη της παλινδρόμησης των ανοιχτών περιοχών του σώματος. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται επιπλέον η χρήση καλλυντικών ειδικής φροντίδας, ιδιαίτερα σαμπουάν:
- Το φάρμακο αποτρέπει την ανάπτυξη δευτερογενών μυκητιασικών λοιμώξεων, εξαλείφει το ξεφλούδισμα και τον κνησμό του δέρματος και ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος.
- Το φάρμακο σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από τον κνησμό και το ξεφλούδισμα, μειώνει τον πόνο και τον ερεθισμό και θεραπεύει το δέρμα.
- Το σαμπουάν βασίζεται σε ιαματικό νερό, καθώς και σε γαλακτικό και σαλικυλικό οξύ. Αφαιρεί αποτελεσματικά το υπερβολικό λίπος, αποτρέποντας τη συσσώρευσή του, εξαλείφει το ξεφλούδισμα και σκοτώνει τα παθογόνα βακτήρια.
- Το προϊόν βασίζεται σε εκχυλίσματα φαρμακευτικών βοτάνων και πίσσα σημύδας. Το σαμπουάν επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης των ιστών και ρυθμίζει το σχηματισμό νέων κυττάρων του δέρματος. Είναι ένα από τα πιο ασφαλή στη λίστα.
- Το σαμπουάν περιέχει λιθανθρακόπισσα, γνωστή για τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες. Το προϊόν εξαλείφει τις ροζ κηλίδες από το τριχωτό της κεφαλής και εμποδίζει την επανεμφάνισή τους.
Κάθε σαμπουάν έχει τις δικές του αντενδείξεις και περιορισμούς. Κατά κανόνα, οποιοδήποτε από τα προϊόντα που παρουσιάζονται στη λίστα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία έως τρεις φορές την εβδομάδα. Συνιστάται να λούζετε τα μαλλιά σας καθημερινά μόνο με σαμπουάν περιποίησης.
συμπέρασμα
Όταν ένας ασθενής διαγνωστεί με ψωρίαση, η θεραπεία για έξαρση επιλέγεται σε ατομική βάση.Ωστόσο, για κάθε τύπο αυτής της δερματοπάθειας, η θεραπεία περιλαμβάνει φάρμακα για εξωτερική και εσωτερική χρήση, καθώς και εξειδικευμένη δίαιτα. Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση έξαρσης ακολουθώντας αυστηρά όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.
FAQ
Ποιες μέθοδοι είναι αποτελεσματικές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης;
Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της ψωρίασης, τοπικά φάρμακα όπως κορτικοστεροειδή κρέμες ή αλοιφές και αντιψωριασικά φάρμακα όπως μεθοτρεξάτη ή κυκλοσπορίνη είναι αποτελεσματικές μέθοδοι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε καλά το δέρμα σας, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής ενυδάτωσης και της αποφυγής ερεθιστικών παραγόντων.
Πόσο μπορεί να διαρκέσει μια έξαρση της ψωρίασης και πόσο συχνά μπορεί να υποτροπιάσει;
Η διάρκεια και η συχνότητα των παροξύνσεων της ψωρίασης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Μια έξαρση μπορεί να διαρκέσει από αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες. Η συχνότητα των παροξύνσεων μπορεί να διαφέρει για κάθε ασθενή - για κάποιους μπορεί να συμβαίνουν πολλές φορές το χρόνο, ενώ για άλλους λιγότερο συχνά.
Ποιοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης;
Οι έξαρσεις της ψωρίασης μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως άγχος, λοιμώξεις, τραύματα του δέρματος, αλλαγές καιρού, ορισμένα φάρμακα ή ακόμα και ορισμένα τρόφιμα. Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στα μεμονωμένα ερεθίσματα και να προσπαθήσετε να τα αποφύγετε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εξάρσεων.
Χρήσιμες συμβουλές
Συμβουλή #1
Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για επαγγελματική συμβουλή και κατάλληλη θεραπεία. Μόνο ένας ειδικός θα μπορεί να προσδιορίσει τον βαθμό έξαρσης και να επιλέξει αποτελεσματικά φάρμακα και διαδικασίες.
Συμβουλή #2
Ακολουθήστε μια δίαιτα που αποκλείει τα τρόφιμα που προκαλούν ψωρίαση, όπως τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα, το αλκοόλ, τα εσπεριδοειδή και η σοκολάτα. Επιλέξτε τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως ψάρια, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, φρούτα και λαχανικά.